什么是铁笼足球？
铁笼足球（Cage Football）是近年来风靡都市的街头运动，在3v3或5v5的封闭式金属笼内进行。与传统足球最大的区别在于：利用四周铁网作为天然边界，球出界后通过弹回继续比赛，大幅提升了对抗强度和观赏性。
核心规则三大特色
- 无门将制：所有球员均可守门，2米宽的小球门要求精准射术
- 20秒进攻时限：持球方需在20秒内完成射门，否则交换球权
- 触网即活球：球碰到铁网不判出界，可借反弹完成传切配合
胜负判定有讲究
比赛通常采用10分钟一局，先得5球者胜的赛制。若常规时间打平，则进入"突然死亡"阶段：首个进球直接决定胜负。值得注意的是，头球/凌空抽射进球算2分，鼓励高难度进攻。
老玩家的经验之谈
"铁笼赛最忌粘球！"职业选手张昊分享道，"利用网墙做二过一配合才是王道。防守时要卡住45度角，既能封堵射门路线，又能快速反击。"
安全须知
虽然对抗激烈，但规则明令禁止：
❌ 背后铲球
❌ 故意撞击网墙
❌ 穿戴金属饰物
建议佩戴护膝和室内球鞋，场地需保持干燥防滑。
——本文规则参照2023年街头足球联盟最新修订版